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中國女籃邀(yāo)體能專家講解訓練後的恢複(fù):高(gāo)質量訓(xùn)練 恢複同樣重要

2026-01-21 23:28:07 籃球新(xīn)聞 閱讀

1月21日訊 中國籃球之隊官方微博發文,球隊(duì)邀請(qǐng)體能教練王衛星教授為隊員們講解關於訓練後(hòu)的身體恢複。

原文如下(xià):

“高(gāo)質量訓練,恢複同樣重(chóng)要。

中國女籃集訓期間,體能教練王衛星教授為全隊帶來一次關於訓練後身體恢複的講解,從供能係統到疲勞判斷與恢複方法,幫助隊員理解並主動(dòng)運用科學恢複手段,合理分(fèn)配體能與恢複節奏,提升訓練質量。”

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