布倫森寄語小（xiǎo）球（qiú）員：身體恢複很重要 隨著年齡增長比賽節奏會變慢

8月（yuè）5日訊（xùn） 近日尼克（kè）斯球（qiú）星布倫森舉辦了自己的訓練營，期間他接受了采訪。

小球員：在最後（hòu）的季（jì）後賽（sài）之旅中，當你落後很多的時候，你的心（xīn）態是怎樣的？

布倫森：肯定是保持短暫的記憶。從我們（men）落後的（de）那一刻起就要有短暫的記憶，因為你越是以消極的方式去想自己做錯的事情，情況（kuàng）就會變得越糟。你要意識到哪裏出了問題，並努力迅速改變它，互相支持。我（wǒ）覺得我（wǒ）們在互相扶持方麵做得非常棒，當情況（kuàng）看起來不錯時保持信念（niàn），我知道這聽（tīng）起來有些老套，但我們真的（de）相信，無論比分如何我們都（dōu）會反擊。我認為在（zài）大多數情況下，尤其是在這個季後（hòu）賽，我們證明了這一點（diǎn），放手去拚吧，不要害怕失敗。

這一切都是因為我付出的努（nǔ）力。無論發生什麽，表現好壞、贏球還是（shì）輸球，一切都歸結於回到球館，每天都（dōu）努力（lì）變得（dé）更好。這從我小時候就開始了，隨著年齡的增長，這對我來說成了（le）一種習慣。無論如何你都必須努力，不（bú）管你是處於（yú）巔峰、遭遇（yù）傷病（bìng），還是沒（méi）有達到你想要的水平（píng），你都要待在球館裏，因為你（nǐ）的自信就來源於此。當你（nǐ）踏上球場，無論麵前是誰都無所謂，你不怕失敗，因為你知（zhī）道（dào）自己付出了（le）努力，你也知（zhī）道這場比賽（sài）之後該怎麽（me）做，你必須付出更多的努力。

當對手試圖讓你加速、加快比賽節奏時，你的頭腦必須慢下來，這時（shí）候你的訓練就派上用場了，你不用去想自己是不是太快了（le），因為（wéi）你已（yǐ）經練過無數次，沒有（yǒu）問題。不要害怕失敗，也（yě）不要害怕犯錯。身體恢複很重要，但不要（yào）隻是說“我需要（yào）休息一天”，你必須真正（zhèng）去進行恢複理療，去照顧（gù）好自己的身體。你們這個年紀顯然能做的事情更多，你永遠不知道在比（bǐ）賽中什（shí）麽時候會需要某項特質，這就是為什麽你要盡可（kě）能地練習一切。當你把這些結合起來並對自己的每一個動作充滿信心時，你的大腦就會覺得一切盡在掌握。隨著年齡的（de）增長，比賽的（de）節（jiē）奏會慢下來，我向你們保證，這一（yī）切都始於此。